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Recette

La lotte est un poisson délicieux, mais il faut savoir la cuire pour éviter qu’elle ne devienne caoutchouteuse. Il existe différentes manières de la cuisiner : à la poêle, pochée, en papillote, rôtie ou à la vapeur.

Ingrédients

  • 12 médaillons de lotte de 45g environ
  • 2 échalotes
  • 12 cl de vin blanc sec
  • 10 cl de crème fraîche liquide
  • 1 bouillon cube de poisson
  • 1 filet d’huile d’olive
  • 15 g de beurre
  • 1 pincée de fleur de sel

Préparation

Pour la sauce.

Mettre 10g de beurre dans une petite cocote, dès que le beurre commence à fondre ajouter des échalotes finement hachées, faire revenir le tout pendant 3-4 minutes. Ajouter 1 bouillon de cube de poisson, mijoter les ingrédients ajoutés pendant 3-4 minutes. Verser 12 cl de vin blanc et laisser évaporer pendant 4-5 minutes. Ajouter la crème fraîche jusqu’à avoir une consistance nappante.

  1. Préchauffer une cocotte et verser 1 filet de l’huile d’olive. Faire saler les petits pavés de lotte et poser les dans la cocote bien chaude. Faire dorer à feu un peu vif les pavés de lotte pendant 1 minute de chaque côté.
  2. Verser la sauce dans la cocotte avec les pavés.  Couvrir la cocote avec un couvercle et la sortir du feu.
  3. Laisser se terminer la cuisson avec l’inertie de la chaleur.

 

Source : https://www.pavillonfrance.fr/recettes/facile-soir/lotte-sa-sauce-inratable

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Vous envisagez une soirée viande grillée au barbecue et vous ne savez pas avec quoi l’accompagnée ? Voici une bonne idée concoctée pour vous :

Ingrédients
400 gr de riz rond
75 gr de gruyère râpé
150 gr de mozzarella coupée en petits cubes
1 litre de bouillon de volaille ou viande
25 gr de beurre
2 oeufs battus
1 oignon haché menu
1 bouquet de basilic
150 gr de chapelure
Huile de friture

Préparation

Dans une sauteuse, faire fondre le beurre et ajouter l’oignon. Faire cuire 3 minutes. Incorporer le riz et bien mélanger. Celui-ci doit devenir translucide. Salez et poivrez. Ajouter progressivement le bouillon comme pour un risotto. Au final, le riz doit être tendre et assez compact (en ce qui me concerne, je n’ai pas utilisé tout le bouillon… mais en fait, vous voyez vous-même le degré d’absorption).
Hors du feu, incorporer les oeufs battus et le gruyère râpé. Bien mélanger et laisser refroidir.

Façonnage des croquettes
Hacher le basilic et le mettre dans une assiette creuse. Rouler les cubes de mozzarella dans le basilic et les laisser dans l’assiette. Mettre la chapelure dans une autre assiette.

Déposer une cuillère de riz froid dans la paume de la main, ajouter un cube de mozzarella au basilic et remettre un peu de riz par-dessus. Former une boulette. Rouler les boulettes de riz dans la chapelure et faire frire dans l’huile bien chaude (le riz étant déjà cuit, elles doivent juste colorer).

Conseil : la cuisson du riz est très importante. Il ne doit plus subsister de liquide au moment où vous incorporerez les œufs sinon vous aurez des difficultés à former vos croquettes….

Source : http://aventurgourmande.canalblog.com/archives/2008/07/02/9785648.html

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Le Gnomi est une petite crêpe épaisse qui ressemble aux pancakes. Il est vendu un peu partout dans les rues en Côte-d’Ivoire. Le secret de leur préparation réside dans le mélange de deux variété de mil : moitié semoule de mil, moitié farine fine de mil. La recette originale se prépare la veille. Pour cette recette il faut de la bouillie de riz et de la farine de mil avec un temps de pose de deux heures.

Ingrédients

  • du riz (lavé et égoutté)
  • 1 litre d’eau
  • 250 g de sucre en poudre
  • 250 g de farine fine de mil
  • 100 ml d’eau
  • huile de friture
  • une poêle

Préparation

  1. Commencez par cuire le riz en mettant le litre d’eau à bouillir à couvert dans une casserole à feu moyen. A ébullition, versez le riz, mélangez et laissez cuire en couvrant à moitié pendant 15 min puis 5 min à découvert en remuant par moment.
  2. Renversez la bouillie dans un saladier afin qu’elle refroidisse plus vite.
  3. Rajoutez ensuite la farine de mil, le sucre et l’eau. Mélange  l’ensemble et laisser reposer pendant 2 h.
  4. Faites les cuire  à  la poêle dans  l’huile de friture chaude 3 min sur chaque face en humidifiant le dessus du beignet à l’huile. Égouttez
  5.  sur du papier absorbant et vous pouvez passer à la dégustation.

Source : http://www.recette-afrique.fr/2016/06/recette-de-beignet-gnomi.html

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Au délicat parfum poivré, légèrement musqué, très terreux et délicatement âcre… Un régal pour les amateurs d’épices ! Le curcuma est le plus sacré des épices.
Contrairement aux idées reçues, le curcuma est très parfumé et est unique. Ce n’est pas un simple colorant mais bel et bien une épice à part entière, la plus royale et la plus bénie des épices.

 Ingrédients

  • 1½ kg Riz étuvé
  • 150 g Échalotes hachées
  • 1½ dl Vin blanc
  • 1 l Lait
  • 75 l Bouillon de légumes
  • 10 g Curcuma en poudre
  • 50 g Canneberges séchées
  • 1½ dl Huile d’olive
  • Sel et poivre

Préparation

Dans une casserole allant au four, chauffer doucement l’huile d’olive.

Ajouter le riz et les échalotes.

Remuer constamment jusqu’à ce qu’il nacre.

Ajouter les canneberges.

Verser le vin blanc et remuer jusqu’à ce qu’il soit évaporé.

Faire bouillir le bouillon avec du lait et du safran et verser sur le riz.

Saler et poivrer.

Couvrir et cuire au four environ vingt à trente minutes à 200°C, jusqu’à ce que le liquide soit absorbé.

À la fin, hors du four, égrener le riz et rectifier l’assaisonnement.

Couvrir et laisser reposer 5 minutes.

Source https://le-coin-de-carlos.blogspot.com/2018/10/riz-au-curcuma-et-canneberges.html

 

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Vous aimez la banane? Alors vous raffolerez surement de ce gâteau à la banane et au chocolat blanc!

Ingrédients

  • 1 1/2 tasse de chapelure Graham
  • 1/3 tasse de margarine non hydrogénée, fondue
  • 2 paquets (250 g chacun) de fromage à la crème à tartiner en brique, ramolli
  • 1 tasse de sucre
  • 1 boîte (14 oz ou 398 ml) d’ananas broyé dans du jus, égoutté
  • 6 bananes, divisées
  • 2 paquets (format de 4 portions chacun) de pouding instantané gras au chocolat blanc
  • 2 tasses de lait écrémé froid
  • 2 tasses de garniture fouettée décongelée, divisées
  • 1/2 tasse de pacanes hachées
  • Préparation
  • Mélanger la chapelure et la margarine; presser la préparation dans un moule. Congeler 10 min.
  • Mélanger au batteur le fromage à la crème et le sucre jusqu’à homogénéité; étaler délicatement sur la croûte. Garnir de l’ananas. Trancher 4 bananes; disposer sur l’ananas.
  • Battre au fouet les préparations pour pouding et le lait 2 min dans un bol moyen. Incorporer 1 tasse de la garniture ; étaler sur la couche de bananes dans le moule. Garnir du reste de la garniture. Réfrigérer 5 h.
  •  Trancher le reste des bananes au moment de servir; disposer sur le dessert. Parsemer des pacanes.

Source : http://www.kraftcanada.com/recettes/gateau-a-la-banane-royale-au-chocolat-blanc-199940

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Il est vrai que les remèdes naturels prennent du temps pour traiter les maux du quotidien, mais ils sont plus sains que les méthodes modernes et la médecine conventionnelle, car ces remèdes ne contiennent pas de produits chimiques ou de substances toxiques pour le corps. Voici quelques d’astuces beauté que chacune d’entre nous devrait connaître

Les talons fendillés

De nombreuses personnes ont des talons fendillés. Ces 2 astuces naturelles aideront à se débarrasser de ce problème inesthétique :

  1. Vous pouvez prendre une peau de banane mûre que vous allez frotter contre le talon pendant 15 minutes.
  2. L’utilisation de l’eau chaude est une autre astuce beauté pour traiter les talons fendillés, car elle adoucit la peau, ce qui va vous permettre de gommer avec une pierre ponce pour éliminer la peau morte. Vous pouvez ajouter à votre bain de pied (15 minutes minimum) une cuillère à soupe de bicarbonate de soude, puis masser vos pieds avec quelques gouttes d’huile végétale.

Des aisselles foncées

Avoir des aisselles foncées est embarrassant… Mais ces deux astuces beauté pour éclaircir la peau vont certainement vous aider !

Recette 1

Ingrédients :

  • 1 yaourt nature
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 1 cuillère à soupe de lait

Préparation et utilisation :

Mélangez tous les ingrédients, appliquez le mélange sur la peau et laissez agir pendant 15 ou 20 minutes. Rincez à l’eau.

Recette 2

Ingrédients :

  • 1 yaourt
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de pois chiches

Préparation et utilisation :

Mélangez le tout, appliquez et laissez agir pendant quelques minutes avant de rincer. Utilisez ce traitement pendant quelques semaines pour observer des résultats.

L’acide lactique, présent dans les produits laitiers, permet d’éclaircir la peau. Le citron quant à lui est un éclaircissant naturel efficace grâce à sa richesse en acide acétique. Rappelons que cet agrume est riche en antioxydants qui aident à lutter contre les toxines responsables des odeurs indésirables et à gommer la peau.

Vous pouvez également utiliser l’huile de coco en application régulière afin de réduire les taches sombres et la couleur foncée sur les aisselles. L’huile de noix de coco est aussi nourrissante et hydratante.

Les poches sous les yeux

Pour se débarrasser des poches sous les yeux :

  • Mélangez le jus d’un concombre et le jus d’une pomme de terre, puis appliquez un disque de coton imbibé de ce mélange sur les yeux pour vous débarrasser des poches sous les yeux.pour atténuer les cernes

Pour atténuer les cernes :

Les cernes peuvent être atténuées avec un mélange à part égale de jus de concombre et de jus de citron, qu’il faut appliquer sur les cernes et laisser agir pendant 15 minutes, avant de rincer à l’eau.

Le concombre est riche en cuivre, ce qui favorise la formation de collagène. Ce dernier a des propriétés d’élasticité, de résistance, d’hydratation et de souplesse qui sont bénéfiques pour la peau fragile et sensible du contour des yeux.

Source : https://www.santeplusmag.com/les-plus-etonnantes-astuces-beaute-que-chaque-femme-doit-connaitre/

 

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L’avocat

Son truc en plus ? Il est vert, il est crémeux, et l’avocat est rarement attendu quand il s’agit de sublimer les plats. Pour transformer une recette banale en miracle d’originalité, pas question de trancher un avocat pour le poser dans l’assiette. Il s’agit de travailler l’ingrédient là où personne ne l’attend… comme une crème ! Autrement dit, pelez-le, dénoyautez-le puis mixez-le, ne reste qu’à le glisser en recette de fête pour des plats peu banals.

Une fois réduit en purée, l’avocat se métamorphose en sauce verte et crémeuse pour toutes vos assiettes de pâtes. Ajoutez des pignons et du basilic ou de la roquette mixés, il devient pesto, des pois chiches et le voilà houmous, du yaourt et il se fait gaspacho… Mélangez-le avec une bonne dose d’épices, il accompagne les légumes rôtis ou crudités en bâtonnets, pimente les rouleaux de printemps, colore la mayonnaise et décore les poissons, sorti d’une poche à douille. Et si on vous disait qu’il sait même jouer les crèmes pour couronner les cheesecakes, salés comme sucrés ?

Le cacao

Du cacao ? Dans un plat ? On dit oui, on redit oui et on teste sans hésiter tant l’effet est étonnant, bluffant et surtout, gourmand ! La gastronomie espagnole ne s’y est pas trompée, sa cousine italienne non plus, chacune utilisant le cacao en plats salés, des pâtes aux sauces de viandes. Rien d’anormal quand on sait que la poudre de cacao est considérée comme une épice, capable de lier une sauce ou de donner du goût à un plat.

Attention, pas question de faire fondre du chocolat au lait dans vos tagliatelles… Pour sublimer une recette salée, comptez sur du chocolat noir à 70% minimum, voire sur du cacao cru à râper. Celui-ci est corsé, gare aux quantités. Dans tous les cas, râpez-le simplement, puis associez-le librement ! Quelques idées ? Le cacao rehausse parfaitement les saveurs du magret de canard, du foie gras, du poisson et des fruits de mer, des volailles et gibiers, daubes, civets et autres mijotés.

Le thé

Et si un sachet de thé suffisait à transformer vos plats ? Une saveur rarement utilisée et pourtant si riche en parfums, voilà exactement ce qu’il nous fallait ! Promis, juré, un simple sachet de thé dans l’eau du cuit-vapeur peut suffire à parfumer délicatement tous les aliments. Même chose en le glissant dans la cocotte de vos mijotés, à la façon d’un bouquet garni, ou en le laissant infuser dans vos marinades de viandes et de poissons.

Mariez le thé vert au poisson et le thé fumé au foie gras ou au canard, le thé noir aux volailles, le matcha aux cakes et le sencha au risotto… Le thé peut également sublimer une panna cotta, un flan ou n’importe quelle crème salée ou sucrée, parfumer une glace ou une mousse, rehausser un cocktail. En vrac, il se transforme même en condiment une fois mélangé à du sel ou une huile !

Les agrumes

Si vous réservez les oranges pour le jus, il est temps d’en redécouvrir les vertus : jus, coques et zestes d’agrumes peuvent transformer tous vos plats. On l’a dit, les coques d’agrumes peuvent servir à présenter vos recettes, des mousses aux salades, des soupes aux poêlées en passant par les risottos. Leur jus peut faire bien mieux, en parfumant le bouillon ajouté au risotto en question, en twistant une vinaigrette ou en sublimant un mijoté !

Pressez le jus dans la cocotte puis prélevez les zestes, si vous n’utilisez pas les coques : ils serviront de condiment pour rehausser toutes les saveurs de vos recettes, salées comme sucrées. Quelques zestes d’orange dans un plat de volaille, des zestes de citron pour un cake au parmesan, du pamplemousse avec une salade ou du poisson… Une astuce simplissime qui sublime, souligne et booste les parfums, à combiner avec le jus et la coque pour une recette inoubliable !

Source : https://www.cuisineaz.com/diaporamas/astuces-pour-sublimer-un-plat-1806/interne/1.aspx

 

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LE DÉLICE DES DIGESTIFS

Ingrédients :

½ ananas, 2 oranges pelées, 1 branche de céleri.

Préparation :

Utilisez l’embout à jus et mettez la machine en marche.
Moulinez l’ananas alternativement avec de l’orange et du céleri.

POUR DÉSINTOXIQUER LE SANG

Ingrédients :

3 carottes, ½ betterave rouge, 2 branches de céleri, ½ persil.

Préparation :

Utilisez l’embout à jus et mettez la machine en marche.
Moulinez alternativement la carotte avec la betterave rouge, le céleri et le persil.

PUNCH AU MELON OU À LA PASTÈQUE

Ingrédients :

½ pastèque ou 1 melon, 1 barquette de fraises.

Préparation :

Utilisez l’embout à jus et mettez la machine en marche.
Moulinez d’abord les fraises.

Source : https://sanovital.eu/blog/4_punch-au-melon-ou-a-la-pasteque.html

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Soin anti-bouton naturel : la recette maison aux huiles essentielles

Comment venir à bout d’un bouton grâce aux huiles essentielles ?

Le matériel

  • Un bol
  • Un petit flacon roll-on

Les ingrédients

  • 15 d’huile essentielle de nigelle
  • 12 gouttes d’huile essentielle de tea-tree (arbre à thé)
  • 12 goutes d’huile essentielle de lavande vraie (lavande fine)
  • 6 gouttes d’huile essentielle de palmarosa ou niaouli (au choix)
  • 1 goutte de conservateur (vitamine E)

Préparation

  1. Verser l’huile de nigelle dans un bol. Ajouter chaque huile essentielle, en mélangeant bien.
  2. Terminer par le conservateur, mélanger puis transvaser la préparation dans un flacon roll-on.

Réaliser ses produits de beauté maison, c’est tendance ! Retrouvez ici 6 façons de concevoir votre shampoing maison.

Shampoing au miel et à la vodka

Mélanger 2 c. à s. de miel, 2 c. à s. de vodka et 1 c. à c. de vinaigre blanc.

Shampoing à la levure chimique

Un sachet dilué dans un fond de verre d’eau, tout simplement. Très pratique à emporter en voyage !

Shampoing au bicarbonate

Aussi simple que la levure. On peut aussi le diluer dans une infusion de menthe et de romarin.

Shampoing à l’argile blanche ou rhassoul

Mélanger 2 c. à s. avec un peu d’eau pour former une pâte. Très efficace sur les cheveux gras.

Shampoing à la farine de pois chiche

Aussi efficace que l’argile. Bien rincer pour éviter les traces.

Shampoing à l’oeuf et au citron

Casser 2 oeufs dans un bocal avec 1 c. à s. de vinaigre blanc, le jus de 1 citron et un peu de cannelle en poudre (sauf en cas de cuir chevelu irrité). Secouer pour mélanger. Lavant et nourrissant

Source : https://www.femina.fr/dossier/recettes-beaute-naturelles

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