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Santé

Les cheveux véritable atout pour la femme, depuis toujours on associe les cheveux longs au glamour, au charme et à l’érotisme. Alors les cheveux sont à traiter avec beaucoup de soin. Pour autant, il n’est pas difficile de les faire pousser et de les faire briller : il suffit simplement de bien connaître.

Voici donc 8 astuces qui fonctionnent pour avoir des cheveux en santé et qui poussent bien.

Faire couper les pointes des cheveux régulièrement

Il est très important de faire couper les pointes régulièrement, pour que les cheveux soient en bonne santé et poussent plus facilement, (pas besoin de couper beaucoup ) mais il faut au moins rafraîchir la coupe, parce que lorsque les pointes sont abîmées, elles fragilisent les cheveux et elles ont tendance à fourcher ou à se casser.

SE LAVER LES CHEVEUX 

Se laver les cheveux fait partie de ces rituels que vous faites très souvent ou que vous oubliez de réfléchir à votre méthode. Et pourtant, certains gestes mal exécutés et répétés peuvent avoir un impact négatif sur la santé et l’apparence de votre chevelure, alors pour réussir cette étape choisissez toujours votre shampoing en fonction de votre cuir chevelu  et non de l’état de vos longueurs et pointes.

Démêler vos cheveux à l’aide d’une brosse

Une bonne brosse tout simplement suffit pour démêler les cheveux ! Les brosses classiques avec les pointes en plastique ont tendance à fragiliser les cheveux et agresser le cuir chevelu. Les cheveux fragiles et un cuir chevelu abîmé ne favorisent pas la pousse de cheveux.Une brosse spécialement étudiée pour démêler en douceur permet de limiter la casse.

Se faire des massages capillaires

Très simple et qui fonctionne bien, faire des massages capillaires en massant le cuir chevelu avec les doigts, active la circulation sanguine du crâne et du cou, tout en favorisant la pousse des cheveux .

 Utiliser des huiles essentielles

Un autre truc efficace pour renforcer les cheveux et stimuler la circulation est d’ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles de Ricin ou d’Argan à votre shampoing, vous appliquez le mélange sur vos cheveux et vous laissez agir quelques minutes avant de rincer.

ASTUCE BEAUTE CHEVEUX!!

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«La technologie peut transformer la santé en Afrique. Encourageons les talents et investissons dans l’innovation», a affirmé Dr Matshidiso Moeti, Directeur régional de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) pour l’Afrique dans un communiqué publié dimanche 12 mai 19.

Elle estime qu’il est temps que nous utilisions les compétences novatrices et entrepreneuriales pour résoudre les problèmes de santé chroniques du continent.

Selon Dr Matshidiso Moeti, l’Afrique est un continent d’extrêmes. « Vous pouvez vous rendre dans de nombreuses zones rurales du continent et trouver des étudiants collés à leur téléphone portable, mais leur domicile n’a toujours pas accès à un système d’assainissement de base.

En effet, la croissance exponentielle de l’utilisation du téléphone mobile et de la pénétration d’Internet qui a conduit l’Afrique à être surnommée le « continent mobile » est démocratique et transcende l’âge, le sexe et la classe », déclaré-t-elle.

Les données recueillies par une agence mondiale des médias indiquent que plus de 82% de la population africaine était couverte par des réseaux de téléphonie mobile à la fin de 2017. En effet, avec le temps, des réseaux plus avancés se développent sur le continent et les Africains connexion à Internet via les réseaux 3G et 4G.

Pourtant, malgré ces énormes progrès, l’Afrique subsaharienne est sous-performant dans plusieurs domaines critiques. Cela est particulièrement évident lorsque nous examinons les soins de santé et la sécurité sanitaire sur le continent. Quatre cent millions de personnes dans la région n’ont pas accès aux services de soins de santé.

Selon la Société financière internationale (Groupe de la Banque mondiale), l’Afrique subsaharienne compte plus d’un milliard d’habitants, soit 13% de la population mondiale. Les Africains ressentent 24% de la maladie dans le monde.

La région ne compte que 2% des médecins du monde et ne bénéficie que de 1% des dépenses de santé du monde. Ces faits illustrent l’ampleur de l’importance et de l’importance que l’on accorde à la technologie et à la connectivité Internet – en contraste direct avec notre concentration sur la santé.

Soutenir les innovations technologiques

Mais que se passerait-il si nous étions en mesure d’exploiter une fraction de la soif de technologie et de connectivité de l’Afrique et de la réorienter vers la création de solutions aux problèmes de santé que nous, Africains, avons encore du mal à surmonter?

« Aussi déterminés que nous sommes, nous devrions prendre notre destin en main, utiliser nos compétences et notre expertise et les orienter vers la santé ».

« La Société financière internationale estime qu’un nouvel investissement d’environ 25 à 30 milliards de dollars sera nécessaire pour répondre à la demande de soins de santé en Afrique. Une part importante de celle-ci doit être affectée à des développements technologiques capables de relever efficacement les défis uniques du continent en matière de santé », dit-elle.

L’Organisation mondiale de la santé reconnaît l’énorme contribution que la technologie peut apporter à la résolution de certains des grands problèmes de santé du continent. C’est pourquoi, plus tôt cette année, nous avons lancé le tout premier défi de l’innovation de l’OMS.

« Notre objectif était de rechercher, sélectionner et décrire les innovations, voire les initiatives basées sur les communautés, qui appliquent une pensée nouvelle et nouvelle pour répondre aux besoins de santé non satisfaits de l’Afrique ».

Nous avons reçu près de 2 500 candidatures, provenant de 77 pays, dont 44 en Afrique. Un nombre record de soumissions émanaient de femmes innovatrices et 34% d’entre elles émanaient de jeunes innovateurs.

Le volume de réponses généré par le défi montre comment les innovateurs, qu’ils soient d’origine locale ou offshore, croient que la technologie peut transformer les soins de santé en Afrique.

« Nous devons continuer à encourager ce talent et à investir dans l’innovation », a-t-elle conclu.

Source : http://www.lactuacho.com/dr-matshidiso-moeti-de-loms-sur-les-tic-la-technologie-peut-transformer-la-sante-en-afrique-encourageons-les-talents-et-investissons-dans-linnovation/

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Les pâtissons sont de retour sur les étals, voici une recette simple, rapide et de saison pour le plaisir de vos papilles.

Préparation : 20 minutes

Cuisson : 20 minutes

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 4 petits pâtissons
  • 1 oignon
  • 3 gousses d’ail
  • 1 grosse carotte
  • ¼ de chou rouge
  • Huile d’olive
  • Quelques brins de ciboulette
  • 1 c. à c. de cumin
  • Sel
  • Poivre

Préparation

Faire chauffer une casserole d’eau jusqu’à ébullition, mettre les pâtissons à cuire pendant 15 minutes. A la fin de la cuisson, les plonger dans de l’eau froide pour stopper la cuisson.

Couper le chapeau de chaque pâtisson, retirer les graines et prélever la chair.

Pendant la cuisson des pâtissons, émincer l’oignon et l’ail. Peler la carotte et la couper en petits dés, râper le chou rouge et ciseler la ciboulette.

Dans une poêle avec un peu d’huile d’olive, faire revenir l’oignon avec l’ail pendant 5 minutes. Ajouter la carotte et le chou, couvrir la poêle et laisser cuire à feu moyen pendant 5 minutes.
Saler, poivrer et ajouter le cumin.

Mettre la garniture dans les pâtissons, les placer dans un plat qui va au four, et laisser cuire pendant 5 minutes à 180°C.

Déguster chaud.

LANUTRITION
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Ladies Talk, un atelier de discussion sur un thème qui touche la femme et son quotidien. Nous nous retrouvons en groupe de 15 personnes autour d’un apéritif dans un restaurant de la place pour échanger. Cette année nous allons parler de l’Equilibre Alimentaire, plus précisément : Comment mieux  gérer son poids et sa santé au quotidien ? C’est un sujet d’actualité car de par nous voulons toutes pour la plus part perdre du poids et mieux gérer son alimentation. Certains aliments sont nuisibles à la santé et à son poids sans qu’on le sache.

Avec Salomé BRICARD

Diététicienne- Nutritionniste

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