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Petits pains croustillants et moelleux

Aliment de base traditionnel de nombreuses cultures, le pain est très consommé surtout pendant le petit déjeuner. Il est fait à partir des ingrédients comme la farine, l’eau, la levure et le sel. Cependant, d’autres ingrédients peuvent s’y ajouter selon le type de pain.

Nous vous proposons une recette de petits pains croustillants et moelleux à réaliser très facilement à la maison.

Ingrédients

500 g de farine

300 ml d’eau tiède

8 g de levure boulangère

1 cuillère à café de sel fin

1 cuillère à café de sucre

Préparation

  • Faites tiédir l’eau au micro-onde ou au gaz, ajoutez la levure et mélangez le tout ensemble à l’aide d’une cuillère
  • Dans un saladier, ajoutez la farine et faites un puits, ensuite ajoutez le sel et le sucre sur les bords du saladier afin d’éviter le contact avec la levure (leur contact peut diminuer l’effet de la levure)
  • Versez dans le puits le mélange d’eau et de la levure boulangère
  • Mélangez le tout ensemble et pétrissez la pâte pendant 3 à 4 minutes
  • Formez une boule avec la pâte, recouvrez le saladier avec un torchon bien propre et  laissez la reposer pendant 1h 30mn à côté d’une source de chaleur. Vous verrez que la pâte a doublé de volume au bout de ce temps.
  • Versez la pâte sur le plan de travail, saupoudrez de farine, tirez la pâte avec vos mains et séparez-la en deux parties à l’aide d’un couteau ou d’une corne à pâtisserie
  • Divisez chaque partie en de petits parts égales, façonnez-les en forme ovale ou en forme de boule tout simplement
  • Etalez un bout de papier cuisson sur la plaque lèchefrite du four ou beurrez et farinez la plaque
  • Déposez chaque petit pain sur la plaque et laissez reposer encore les petits pains pendant 30mn en les recouvrant d’un torchon propre
  • Allumez votre four dans le bas 190° en mettant en même temps dans le bas de votre four un récipient rempli d’eau (L’eau dans le four permet de faire de la vapeur ce qui rendra la croûte du pain plus croquant)
  • Faites des petites entailles sur les petits pains à l’aide d’un ciseau de cuisine
  • Lorsque l’eau dans le four est bien bouillante, enfournez les petits pains pendant 20 à 25 mn
  • Faites sortir vos pains du four et les laissez reposer environ 30 mn

Vos petits pains sont enfin prêts, bonne dégustation !

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MAURITANIE-BONAVA

Issu de la tradition mauritanienne, le bonava ou banafé en langue soninké est un ragoût à base de viande et de pomme de terre. Le bonava est une recette proche du tajine marocain ou tunisien sans pour autant avoir recourt à des épices ou arômes mais plutôt du vinaigre et des oignons ce qui apporte un mi goût sucré mi acidulé typique ce qui le différencie du tajine.

Le bonava est aussi un plat de l’extrême sud –ouest algérien, à Tindouf où nous trouvons une grande communauté de réguibets et tajakant dont les mœurs sont similaires de leurs voisins de la Mauritanie. Il est aussi très apprécié par les wolofs mais n’empêche il reste toujours une valeur sûre de la Mauritanie. Le bonava est élaboré de viande d’agneau ; de chameau ou de bœuf.

Ingrédients

Pour aborder le bonava ou le ragoût d’agneau, il vous faut :

Viande d’agneau

Pommes de terre

Oignons

Poivre

Sel

Ail

Feuilles de laurier

Vinaigre

Huile tournesol

Préparation

Pour bien le préparer, il faut :

.Lavez, épluchez et émincez vos oignons

. Faites chauffer légèrement l’huile dans une marmite et faites revenir les oignons quelques minutes sans les colorés

. Ajoutez la viande et faites-la dorer à petit feu au passage ajoutez le sel, le poivre, l’ail et le vinaigre. Vous pouvez aussi y ajouter du piment si vous êtes amateurs

.Recouvrez le tout d’eau et ajoutez les feuilles de lauriers

. En attendant que la viande soit cuite, coupez vos pommes de terres en gros cube puis ajoutez les dans la marmite, laissez-les mijoter un peu et à petit feu

.  Vérifiez votre assaisonnement, si tout est bien vous pouvez vous servir à chaud.

                                  Bon appétit et bonne digestion !!!!!

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Attiéké au poisson

L’attiéké est une spécialité culinaire ivoirienne à base de manioc. Son nom vient de la déformation du mot «  adjéké » de la  langue ébrié  parlée dans le sud de la cote d’ivoire. L’attiéké est un couscous de manioc, qui remplace avantageusement le riz et les pâtes. Il se mange traditionnellement en accompagnant de viande ou de poisson souvent avec une sauce claire ou graine.

L’attiéké est produit traditionnellement par les femmes, des équipes sont constituées dans le village se groupant pour la fabrication. Le manioc est  mis en fermenter dans l’eau pendant des jours ,séché au soleil ,broyé,essoré,vanné  puis mis à cuire à la vapeur pour éliminer l’acide cyanhydrique que contient le manioc.

Aujourd’hui, plusieurs variétés d’attiéké se sont développées :

L’abgodjama, une variété d’attiéké dont les grains sont de grosses tailles.

L’attiéké petit grain dont les grains sont encore plus petits que l’abgodjama.

Et le garba composé de très petits grains entremêlés.

Ingrédients pour préparer l’attiéké au poisson

Attiéké sec

Tomate fraiche

Oignon

Concombre pas obligatoire

Sauce oignon

Sauce piment

Poisson

Huile

Eau

Préparation de l’attiéké au poisson

Etape 1 : Humidifier l’attiéké avec de l’eau

Etape 2 : Utiliser une marmite à vapeur ou un couscoussier, mettre l’attiéké sur une passoire ou une serviette et le déposer sur le couscoussier puis laisser cuire à vapeur. Vous pouvez aussi cuire votre attiéké humide dans la micro-onde

Etape 3 : Lorsque le couscous de manioc est mou ; mettez dans un bol et ajoutez du sel selon votre goût et de l’huile puis le mélanger avec la fourchette

Etape 4 : Couper la tomate fraîche ; l’oignon ; et le concombre en dés ensuite les saler et y rajouter quelque goutte de citron et le réserver à coté afin de braiser le poisson

Etape 5 : Pour finir dressez l’attiéké dans un bol puis mettre la sauce et le poisson braisé décorer avec la tomate fraîche et le concombre.

                   BON APPÉTIT !!!

 

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Cassoulet-au-confit-de-canard

Le cassoulet est un plat traditionnel  dont la base est un ragoût de haricots blancs avec des filets d’oie ou de canard, du mouton du porc etc. Son nom vient de la cassoule, un récipient  en terre cuite, en forme de cône  tronqué. Ce plat est une spécialité régionale du Languedoc une ancienne région administrative française.

Etant un plat traditionnel, le cassoulet est l’objet d’une querelle ancestrale entre trois villes telles que Castelnaudary, Carcassonne et Toulouse. La controverse porte sur l’origine de ce plat, sa composition et les qualités gustatives des cassoulets préparés dans chacune des villes.

Malgré les variétés de ce plat; il y’a toujours les constantes telles que les haricots qui est la base la présence de diverses viandes et la cassoule qui est le récipient de cuisson même si chacune de ces villes a sa façon de  le préparer.

Ingrédient pour préparer le cassoulet de canard confit

Cuisse de canard confit

Haricots blancs secs

Branche de céleri

Carottes

Oignons

Gousses ail

Tomate concentrée

Chapelure

Sel

Poivre

Laurier

Thym

Etapes de préparation

1- Affermir les haricots dans un récipient la veille pour faciliter la cuisson. Le lendemain, écoulez-les et faites-les cuire avec de l’eau, oignon et feuilles de laurier. Le dosage dépend de la quantité dont vous cuisinez.

2- Enlever de la graisse sur le confit, défiler la chair après avoir  enlevé la peau et os puis le chauffer

3- Peler et couper les carottes en rondelles. Couper les branches des céleris en traçons .

4- Faites dissoudre l’ail et l’oignon avec la graisse prélevée. Rajoutez la chair de canard, la tomate, le thym les carottes, le céleri, les haricots, égouttez avec un peu de bouillon de cuisson de vos choix. Saler, poivrer, fermez le cassoule et laissez cuire.

5- Enfariner de chapelure le cassoulet dans des plats de gratins  et  enfourner 20 minutes maximum.

Cassoulet de canard confit est prêt, jetez un œil et savourez

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alloco poisson

D’origine Africain, l’alloco vient du terme baoulé « Manda alloco » qui signifie banane mure ou banane sucrée. Selon l’ethnie Baoulé située en Côte d’Ivoire l’alloco désigne quelque chose de mur et sucré. Il est très connu en Afrique sous d’autres appellations telles que dodo au Bénin, amanda au Togo, kelewele au Ghana ou encore makemba au Congo.

 

L’alloco est accessible à toutes les bourses. On peut le frire et le servir comme goûter ou accompagnement pour un plat de résistance. En Côte d’ Ivoire  la banane plantain est principalement frite dans l’huile de palme en zones urbaines, comme en zones rurales.

Sa vente sur les bords des routes ou des marchés et son prix modique en font une spécialité culinaire tout à fait accessible. L’alloco peut accompagner le poisson, la viande ou les œufs bouillis et relevé avec une purée de piment rouge selon le goût.

Pour obtenir de l’alloco sec à la friture, on doit choisir la banane plantain mureset pour obtenir de l’alloco moelleux on doit choisir les bananes très mures (peau jaune et noire mais non mâchée).

 

 Ingrédients pour faire votre alloco poisson

Poisson

Banane plantain

Huile d’arachide

Poivre, l’ail, sel, piment, gingembre, citron

Mode de préparation

.Prendre les bananes plantains les découpées en rondelle puis les assaisonnées avec du sel ; faire chauffer l’huile dans la poêle à 170 degrés c et y faire frire les bananes jusqu’à ceux qu’elles deviennent dorées.

.Laver le poisson, le découper, faire une marinade composée de citron, piment, ail, poivre, sel et gingembre puis mélanger les morceaux de poisson dans la marinade.

.Mettre de l’huile dans la poêle attendre qu’elle soit bien chaude pour mettre les poissons et les faire cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés et réservés.

.Pour finir dresser les assiettes avec l’alloco et le poisson accompagnée d’une purée de piment à votre convenance

Savourez votre plat !

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Le tajine est un plat berbère d’origine Maghreb, en particulier au Maroc. C’est une sorte de ragoût accompagnée de légumes et de la viande ou poulet au choix. La recette est spécialement cuisinée dans un plat en terre cuite appelé « Tajine » d’ est apparu son nom. La forme pointue du couvercle a été conçue pour permettre de cuire sans eau, et de conserver ainsi toutes les saveurs des aliments.

Nous vous proposons ci-dessous une recette de Tajine.

Ingrédients

Préparation

  1. Posez le tajine sur le feu, verser un filet d’huile d’olive
  2. Dorez les morceaux de viandes avec oignon haché finement
  3. Ajoutez la tomate râpée
  4. Assaisonnez avec le piment fort, poivre, gingembre, safran et sel. Arrosez avec de l’eau et laisser cuire 45mn.
  5. Entre temps lavez les légumes, épluchez les. Coupez les oignons en rondelles, les pommes de terre dans le sens de la longueur, courgettes en quatre dans la longueur, les carottes et les navets.
  6. Disposez les légumes en forme de dôme sur la viande, arrosez avec un filet d’huile d’olives et laisser cuire 30mn à feu très doux.                                                                                                                                                                                 Servez bien chaude dans le plat tajine.

 

 

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Beignets moelleux pour carnaval

Mardi gras et son carnaval débarquent dans votre cuisine pour faire la fête ! Bien sûr, ils ne sont pas venus seuls, mais plutôt accompagnés de bonnes petites gourmandises sucrées… : des beignets !!

Ingrédients

Nombre de parts: 10

100gr de sucre

500gr de farine

100gr de beurre fondu

1 sachet de levure chimique

1 sachet de sucre vanillé

3 oeufs

5 c. à soupe de lait

Huile de friture

Préparation

  1. Dans un bol, mélangez tous les ingrédients secs :
    sucre
    + farine
    + levure chimique
    + sucre vanillé.
  2. Ajoutez les oeufs et mélangez bien.
    Si vous avez un robot culinaire, n’hésitez pas à vous en servir en mettant la feuille à la place du fouet.
  3. Ajoutez maintenant les ingrédients liquides :
    beurre fondu + lait.
    Mélangez énergiquement jusqu’à ce que la pâte soit homogène.
  4. Former une boule avec vos mains.
    Sur un plan de travail fariné, étirez-la à l’aide d’un rouleau à pâtisser.
  5. Avec un couteau, dessinez des lignes en diagonales, de la gauche vers la droite.
  6. Puis faire des lignes diagonales en sens inverse, de la droite vers la gauche.
    Ainsi, vous obtiendrez des losanges.
  7. Faire frire vos beignets-losanges dans de l’huile très chaude.
    Quand ils commencent à dorer, retournez-les. Une fois doré des deux côtés, sortez-les.
    Vous verrez que cette étape sera très rapide et ne prendra pas beaucoup de temps.
  8. Déposez-les sur une assiette recouverte du papier absorbant afin que l’excédent d’huile soit aspiré.
  9. Saupoudrez vos beignets de sucre glace et voilà !

Source: www.ptitchef.com

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jus de bouye et carossol

Le Pain de singe est le fruit du baobab. Les sénégalais(e)s en font une délicieuse boisson fruitée – la bouye – avec de l’eau (et éventuellement du lait). Cela donne une boisson particulièrement acidulée et onctueuse.
Et en plus, il possède des vertus …!
Il contient deux fois plus de calcium que le lait, une quantité importante de phosphore et de fer.
Nous vous proposons une recette de jus de pain de singe et de carossol.

Ingrédients:

Du pain de singe
Du corossol
De l’eau
Sucre
Du Lait concentré
De la gousse de vanille fendue
De l’eau de fleur d’oranger

Préparation

1- Trempez les fruits du pain de singe dans de l’ eau.
2- Coupez le corossol en deux et retirez toute la chair. Aidez vous d’une cuillère ou d’un couteau pour retirer plus la chair du corossol. Séparez les graines de la chair du corossol.

3- Ensuite, coupez la chair et mettez la chair dans le récipient du mixeur ou avec un fouet battez le.
4- Ajoutez de l eau et la gousse de vanille fendue et mixez le corossol.
5- Ajoutez le jus du pain de singe.
6- Sucrez et ajoutez le lait et l’eau de fleur d’oranger.
Reservez au frais.

 

Source: Groupe facebook (Les Cordons Bleus de Sdsk)

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La salade de fruits est un dessert composé d’un mélange de fruits. La salade de fruits peut se déguster en toutes saisons. Il en existe différentes recettes en fonction des saisons ou des pays.

Nous vous proposons une recette de la salade de fruit.

Ingrédients: Pour 8 personnes

1 gros melon

300 gr de raisins

1 pot d’ananas moyen en morceaux ou un ananas frais

2 oranges

3 cuillères à soupe de fleur d’oranger

2 sachet de sucre vanille

6 cuillères à soupe de sucre en poudre

Quelques feuilles de menthe

1 pincée de muscade

Temps de préparation:15à20 minutes

1.  Coupez le melon en deux

2.  Enlevez les pépins avec une grande cuillère

3. Épluchez le et coupez le en petit cube dans un saladier

4. Égouttez les ananas en morceaux, les mettre dans le saladier, ajoutez les raisins lavés et égouttés

5. Pressez les oranges dans le saladier en enlevant les pépins, ajoutez le sucre, le sucre vanille, la fleur d’oranger, la muscade et la menthe hachée

6. Remuez bien et répartissez dans des coupelles

7. Mettre au frais jusqu’au moment de servir.

Bon appétit !

recette de salade de fruit

 

 

Source: https://www.750g.com

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