Author

Team Aza Mag Team Aza Mag

Les puissants bienfaits de l’avocat: 6 choses à savoir sur ce fruit santé

by Team Aza Mag Team Aza Mag 29 avril 2021

written by Team Aza Mag Team Aza Mag

L’avocat présente de multiples vertus extraordinaires sur les plans nutritionnel, sanitaire et même esthétique, en plus d’être riche en fibres et antioxydants, ses bienfaits sont nombreux .

Découvrez 6 excellentes raisons d’intégrer cet aliment à votre alimentation.

https://www.selection.ca/cuisine/nutrition/bonnes-raisons-de-manger-des-avocats-2/

1- L’avocat favorise la perte de poids

Bien que calorique, l’avocat pourrait avoriser la perte de poids en calment la faim une étude scientifique. Les avocats contiennent en effet de l’acide oléique, un gras permettant d’activer la partie du cerveau liée au sentiment de satiété, freinant ainsi les fringales et permettant de mieux contrôler la faim.

2- Pour les douleurs menstruelles et grossesse

Ce fruit merveilleux soulage aussi les douleurs de règles et est recommandé en cas de ménorragie (durée anormalement prolongée des règles). Si vous êtes enceinte, notez que l’avocat réduit aussi le risque d’anomalies congénitales pour votre enfant.

3- L’avocat pour contrer les maladies de l’oeil

L’avocat est une bonne source de lutéine, un antioxydant permettant de contrer certaines maladies de l’œil, notamment la dégénérescence maculaire. L’avocat fournit également de la zéaxanthine, un élément qui joue aussi un rôle de premier plan dans la santé oculaire.

4- L’avocat régule le taux de sucre

Riche en vitamine K, l’avocat diminue les risques de développer du diabète. Mélanger des légumes avec votre avocat frais permet de faire le plein de minéraux et vitamines.

5- L’avocat vous donne de l’énergie

Vous avez l’habitude de prendre des suppléments énergétiques avant d’aller à la salle de sport ? Sachiez que l’avocat vous apporte le même coup de pouce, de façon naturelle. Alors ajoutez quelques tranches de ce fruit magique à votre plat le midi, et profitez-en pendant la séance de sport.

6- L’avocat rend la peau soyeuse

Ce super aliment donne une peau soyeuse, ainsi que des yeux et des cheveux brillants. Cet effet est un atout supplémentaire de cet aliment remarquable. Il est dû aux vitamines liposolubles et aux gras mono-insaturés qu’il contient.

SANTÉ ET BIEN ÊTRE!! https://azamag.com/lail-une-plante-aux-multiples-vertus/

29 avril 2021 0 comment

A la Une AZA MAG LIFESTYLE Cuisine

Recette de ndogou pour un ramadan sain: Le « Yassa »

by Team Aza Mag Team Aza Mag 28 avril 2021

written by Team Aza Mag Team Aza Mag

Le ndogou est le repas de la rupture du jeûn durant le mois de ramadan qui est un mois qui revêt pour chaque musulman pratiquant un caractère bien particulier.Durant ce mois on ne mange pas toute la journée et à cause la faim on a tendance à manger des aliments souvent rêvés toute la journée pour satisaire notre gourmandise et non pas pour nourrir l’organisme. Et pour nourrir l’organisme au lieu de satisaire la gourmandise voici une recette de « YASSA » un plat pas du tout gras s’il est bien fait que vous pouvez adopter. https://aistoucuisine.com/tag/ndogou/

Ingrédients :

-Pilons

-Oignons

-Citron

-Poivrons (vert jaune et rouge)

-Piment

-Moutarde

-Poivre

-Ail

-feuille de Laurier

-Haricot vert

-sel (selon votre goût)

Préparation

-Lavez les pilons avec du citron pour éviter la forte odeur.

-À l’aide d’un robbot hachoir mixez l’ail , le poivre le piment et la moitié du poivron. Vous obtenez une farce qui servira d’assaisonnement.

-Coupez les pilons de taille moyenne puis incisez chaque morceaux.

-Marinez le tout avec la moitié de l’assaisonnement , une bonne cuilliére à soupe demoutarde , du citron et un peu de sel. Puis faites griller les pilons au four ou plus idéalement au barbecue.

-Coupez les oignons en dé ou en lamelle selon votre choix puis marinez-les.Dans une marmites chauffez un peu d’huile et ajoutez les oignons en les remuant pour éviter le collage sur le fond de la marmite et ajoutez une feuille de laurier, le jus de citron et un peu d’eau.

-Mélangez puis laissez mijoter environ 15minutes à petit feu.

-Vers la fin de la cuisson , ajoutez la moutarde puis plongezles pilons dans la sauce.

-Pendant ce temps faites cuire le riz et les haricots verts.

– Coupez les poivrons et le reste de l’oignon en dé ou en lamelle puis faites les sautés dans une pôelle à petit feu en les remuant réguliérement.

-Arrosez d’une cuilliére à soupe d’eau salé et poivré.

-Dresser le riz en mettant les pilons,les poivrons sautés les haricots et la sauce « Yassa ».

LE TOUR EST fAIT ! BON APPÉTIT! ET BON RAMADAN

https://azamag.com/recette-korite-bouillie-de-mil-ou-lakh/

28 avril 2021 0 comment

A la Une AZA MAG BUSINESS Economie

Sénégal – Mauritanie : des stratégies électriques jumelles ?

by Team Aza Mag Team Aza Mag 26 avril 2021

written by Team Aza Mag Team Aza Mag

Les deux pays, qui bénéficient à la fois de gigantesques réserves gazières – dont l’exploitation est attendue en 2023 – et d’un potentiel solaire et éolien manifeste, élaborent un plan de route énergétique similaire qui doit leur permettre d’accélérer l’électrification et d’en baisser le coût. https://azamag.com/initiative-pour-la-suspension-du-service-de-la-dette-le-japon-accorde-au-senegal-un-moratoire-pour-93-millions-820-mille-fcfa/

Avril 2015 : la junior texane Kosmos Energy annonce la découverte d’un gigantesque réservoir de gaz baptisé Grand Tortue Ahmeyim (GTA) à 125 km au large des côtes sénégalaises et mauritaniennes. Pile sur la frontière maritime entre les deux pays, ce qui oblige ceux-ci à partager avec les exploitants BP et Kosmos les 425 milliards de mètres cubes de gaz et le pactole de leurs ventes estimé à une centaine de milliards de dollars sur plus de vingt ans.

Les explorations suivantes font apparaître de nouveaux puits. Dans les eaux mauritaniennes, c’est le bloc de Bir Allah qui laisse espérer 50 % de gaz supplémentaire. Dans les eaux sénégalaises, le bassin gazier de Yakaar-Téranga s’avère lui aussi de taille mondiale. Cerise sur le gâteau, l’importance du champ mi-pétrolier mi-gazier de Sangomar est mise en évidence, cette fois, par les australiens Woodside et FAR.

Les retombées de l’exploitation de ces gisements provoqueront des révolutions dans les budgets, dans les économies et dans le développement des deux pays. Il leur faut se préparer – à partir de 2023 en principe – à l’arrivée de recettes budgétaires accrues, d’une électricité plus abondante et moins chère, d’une énergie plus propre et de nouvelles possibilités d’activités manufacturières.

Source : jeune afrique https://www.jeuneafrique.com/1151985/economie/senegal-mauritanie-des-strategies-electriques-jumelles/#:~:text=Il%20leur%20faut%20se%20pr%C3%A9parer,nouvelles%20possibilit%C3%A9s%20d’activit%C3%A9s%20manufacturi%C3%A8res.

26 avril 2021 0 comment

A la Une AZA MAG BUSINESS Technologie

La mise à jour iOS 14.5 d’Apple sera effective dès le 26 avril

by Team Aza Mag Team Aza Mag 22 avril 2021

written by Team Aza Mag Team Aza Mag

Apple a profité de la keynote du 20 avril pour glisser un mot sur la prochaine mise à jour majeure de son système d’exploitation. L’App Tracking Transparency qui inquiète tant Facebook verra bien le jour.

C’est certainement la mise à jour la plus redoutée et en même temps la plus attendue de l’histoire d’iOS. Apple a prévu un changement majeur pour iOS 14.5 : l’App Tracking Transparency, et c’est pour très bientôt selon CNBC. Les mobinautes pourront désormais choisir de donner un accès ou non à leur IDFA (Identifier for Advertisers). Cet identifiant permet aux applications de cibler les utilisateurs pour leur envoyer la bonne publicité, au bon moment. Un changement de paradigme total.

Les applications doivent se préparer à l’arrivée de la mise à jour iOS 14.5

Le 20 avril, à l’occasion d’une keynote pour présenter le nouvel iMac M1 et la TV 4K, Apple a glissé un mot sur l’arrivée très prochaine de la mise à jour iOS 14.5. Si nous en entendons beaucoup parler, c’est parce que Mark Zuckerberg a décidé de mener un véritable combat contre Apple à propos du fameux App Tracking Transparency. La position de la firme de Cupertino en défenseur des données personnelles agace Facebook qui estime que ce positionnement est hypocrite. Pour le géant des réseaux sociaux, tout cela ne servirait finalement qu’à embellir l’image de la firme à la pomme afin de noyer la concurrence.

Facebook aurait même attaqué Apple pour pratiques anticoncurrentielles. Au cœur du débat : la nouvelle politique de protection des données personnelles d’Apple avec l’annonce de l’App Tracking Transparency, évidemment. Tim Cook promet que cet outil va offrir une meilleure protection des données à ses utilisateurs. Pourtant, de nombreux opposants à ce projet estiment que cela va obliger les développeurs à proposer des abonnements payants et à intégrer davantage de paiements in-app, ce qui serait finalement profitable à Apple puisque, rappelons-le, l’App Store s’octroie des commissions allant de 15 à 30% sur ces transactions…

L’App Tracking Transparency sera fonctionnel le 26 avril

Parmi les réfractaires, nous retrouvons également France Digitale. L’association française qui représente plus de 1 800 startups, reproche à la marque à la pomme son ciblage publicitaire au sein de ses applications natives. Cela ne passe pas, surtout dans ce contexte où Apple s’apprête à déployer la mise à jour iOS 14.5 avec l’App Tracking Transparency. La crainte des développeurs et des applications est que cette modification réduise drastiquement l’efficacité et la rentabilité des publicités ciblées et qu’elle risque d’ébranler le secteur de la publicité en ligne.

Pour inciter tous les développeurs à jouer le jeu, Apple a même déclaré que les applications qui ne respecteront pas cette nouvelle politique pourraient être temporairement supprimées de l’App Store. Contrairement à Facebook, Twitter ne s’inquiète pas cette nouvelle mise à jour. À partir du 26 avril, les applications doivent être prêtes à répondre aux critères de l’App Tracking Transparency. Quelques autres nouveautés feront leur apparition avec cette nouvelle mise à jour : une fonctionnalité de déverrouillage de l’iPhone en portant un masque ou encore des nouvelles voix pour Siri.

https://azamag.com/iphone-13-ou-12s-caracteristiques-physiques-et-techniques/

Source: SiecleDigital

22 avril 2021 0 comment

A la Une AZA MAG LIFESTYLE Mode

Chaussures été 2021: les tendances à adopter

by Team Aza Mag Team Aza Mag 20 avril 2021

written by Team Aza Mag Team Aza Mag

L’ été s’annonce, comme chaque saison il y a les
incontournables. Et puis, il y a les nouvelles tendances et avec
ces petits nouveaux, ça passe ou ça casse. Offrez à vos pieds
des modèles de chaussures parfaites pour les beaux jours.
Voici une sélection de 5 paires de chaussures à avoir cet été. https://www.cosmopolitan.fr/,toutes-les-tendances-chaussures-printemps-ete,2510876,1620167.asp

1-La tong à talons.

Leur comeback avaient déjà commencé l’année dernière, les
tongs finissent de retrouver leurs lettres de noblesse et
prennent de la hauteur. Si les créateurs ne snobent pas le
classique modèle plat, c’est surtout la tong à talons qui gagne
le titre de pièce du moment.

2-Les mules

Cette saison, la mule s’impose comme la chaussure
indispensable. Bonne nouvelle, elle se décline à l’infini pour
trouver sa place dans n’importe quel dressing. Plate, elle joue
la décontraction sans négliger le chic. À talons, elle tire aussi
son épingle du jeu.

3-La chaussure à lanières

Les souliers ouverts viennent habiller la cheville d’un jeu de
lanières plus que tendance. Une option qui fonctionne aussi
bien avec une robe qu’avec un pantalon court.

4-La basket rétro

Elle joue la carte de la nostalgie, la sneaker reste évidemment
un must pour cet été 2021, optez pour des modèles sportifs
d’inspiration vintage assortis avec toutes les tenues estivales.

5-La ballerine

Elle est bien décidée à faire son grand retour. La croire
enterrée à jamais est mal connaître la mode. La ballerine,
soulier peut être le plus décrié, alors optez juste pour un
modèle simple.

Tendance mode !!

https://azamag.com/voici-les-5-paires-de-chaussures-indispensables-que-vous-devez-avoir-dans-votre-dressing-pour-etre-au-top/

20 avril 2021 0 comment

A la Une AZA MAG LIFESTYLE Bien être

L’AIL, UNE PLANTE AUX MULTIPLES VERTUS

by Team Aza Mag Team Aza Mag 14 avril 2021

written by Team Aza Mag Team Aza Mag

Les vertus santé et beauté de l’ail sont connus depuis des siècles.
Quand bien même sa forte odeur et sa saveur particulière peuvent
rebuter quelques personnes, il reste toujours un ingrédient dont les
vertus n’ont pas fini de vous étonner. Un ingrédient qui est votre allié !

https://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/nutrition-ail-sont-bienfaits-sante-1624/

Découvrez les vraies bonnes raisons d’utiliser de l’ail :

Faites pousser vos cheveux

Finit la chute des cheveux avec l’ail, il contient des taux élevés d’allicine,
un composé soufré semblable à celui que l’on trouve dans les oignons,
efficace pour traiter la chute des cheveux. Frottez des tranches de
gousses d’ail sur votre cuir chevelu en les écrasant pour en tirer le
maximum de bienfaits.

Pour prévenir et traiter le rhume

L’ail contient des antioxydants qui ont fait de lui un ingrédient puissant
pour aider votre système immunitaire à combattre le rhume. Mettez-en
dans vos plats tous les jours. Si le rhume vous menace, essayez de
boire du thé d’ail : faites infuser de l’ail écrasé ou émincé dans de l’eau
chaude pendant plusieurs minutes, faites couler dans une passoire
buvez et vous verrez .

Pour contrôler votre poids

L’ail pourrait vous aider à contrôler votre poids. Essayez de mettre de
l’ail tous les jours dans vos repas pour en rehausser le goût, bien sûr,
mais aussi pour rendre service à votre tour de taille.

Pour soulager les feux sauvages

Les propriétés anti-inflammatoires naturelles de l’ail peuvent aider à
diminuer la douleur et l’enflure. Les suppléments d’ail accéléreraient le
processus de guérison. Étendre de l’ail écrasé directement sur le feu
sauvage est un remède maison populaire.

Pour nettoyer l’acné

L’ail est un grand remède naturel pour effacer les marques cutanées
inélégantes. Les antioxydants qu’il contient tuent les bactéries; il suffit juste de frotter une tranche de gousse d’ail sur vos boutons d’acné pour
un traitement topique efficace.

-Pour enlever une écharde

Placez une tranche d’ail sur l’écharde, couvrez d’un pansement ou de
ruban adhésif fort : ceci est un remède connu depuis des années.

SANTÉ ET BEAUTÉ !!

https://azamag.com/vertus-et-bienfaits-du-laurier/

14 avril 2021 0 comment

A la Une AZA MAG BUSINESS Economie

Sénégal:Les 65 mille emplois annoncés par le président de la République ne suffiront pas…”selon Oumar Seck

by Team Aza Mag Team Aza Mag 12 avril 2021

written by Team Aza Mag Team Aza Mag

“Ce n’est pas l’argent qui règle la question de l’emploi“, d’après Oumar Seck. L’expert financier était invité de l’émission “Jury du Dimanche” sur Iradio. Le chef de la Plateforme de développement du secteur privé EU-ACP a donné son avis sur l’enveloppe de 450 milliards de FCFA dégagée par le chef de l’Etat afin de résoudre la problématique de l’emploi des jeunes, après les manifestations de février-mars notées au Sénégal.

**“Le Sénégal avait des champions industriels…“**

“Cette problématique se trouve être le numéro UN au niveau mondial. Dans ce sens, il faut savoir préserver les emplois qui existent, créer de nouveaux pour les augmenter. Mieux, il faut prévenir les pertes d’emplois. La problématique du chômage devrait se traiter à quatre niveaux. Il y a quelques années, le Sénégal avait des champions industriels. Ils sont tous disparus“, note Oumar Seck. https://senego.com/oumar-seck-les-65-mille-emplois-annonces-par-le-president-de-la-republique-ne-suffiront-pas_1253274.html

Politique de préservation de l’emploi…

Avant de poursuivre: “Il faut d’abord avoir une politique de préservation de l’emploi. Cela veut dire que l’Etat, avant-gardiste, doit avoir une stratégie de suivi des performances de ses entreprises émergentes. Il faut essayer de multiplier les emplois dans les secteurs traditionnels comme l’agriculture, dans les mines… Les 65 mille emplois annoncés par le président de la République, Macky Sall ne suffiront pas. Tant qu’un dispositif de promotion des PME/PMI n’est pas mis en place, c’est difficile de créer des emplois“.

**“Ce n’est pas l’argent qui règle la question de l’emploi…“**

“…Parce que la promotion des PME est au cœur des agendas de création d’emplois. C’est là ou on a un problème. Il ne s’agit pas de mettre l’argent. Il s’agit d’avoir un dispositif orienté vers des résultats concrets. Ce n’est pas l’argent qui règle la question de l’emploi… Le pays a a un problème d’instruments, d’outils de mis en œuvre. Le dispositif de financements et d’encadrement n’est pas efficace. Le Sénégal a des institutions mais il y a des problèmes au niveau des instruments et les stratégies et de la redevabilité“, renchérit l’expert financier.

Incitation à la formation…

Toutefois, il estime qu’ “il y a possibilité de rationaliser les structures en accompagnant le secteur informel. Il y a l’incitation à la formation, les capacitations du secteur informel pour les aider à accéder au financement… Il n’y a pas de succès dans le domaine de la politique de l’emploi. La preuve, les institutions qui sont en train d’être créées ont été créées par le passé. S’il y a une seule chose que le Sénégal devrait faire, c’est de responsabiliser les gens, de les fixer des objectifs concrets et significatifs en matière de création d’emplois…“ https://azamag.com/uemoa-seulement-356-des-emprunts-sur-le-marche-des-capitaux-ont-finance-les-etats/

Source:SENEGO

12 avril 2021 0 comment

A la Une AZA MAG LIFESTYLE Cuisine

LE POULET DG CAMEROUNAIS: Une recette accessible!

by Team Aza Mag Team Aza Mag 6 avril 2021

written by Team Aza Mag Team Aza Mag

D’origine Camerounais, le poulet DG est un ragoût de poulet (frit) servi avec un cocktail de frites de plantains, de légumes et de divers aromates.Ce plat date des années 80 et « DG » dans poulet DG vient de « Directeur Général ». Il porte ce nom car à l’origine, il était réservé à des personnes d’une certaine importance sociale. Aujourd’hui, c’est une douceur qui est complètement démocratisée, d’autant plus que les ingrédients entrant dans sa composition sont accessibles à tous.

VOICI UNE RECETTEDE POULET DG:

Ingrédients

.1 poulet

.2 carottes

.2 poivrons

.2 oignons

.3 tomates

.200g de haricots verts

.12 doigts de plantain mûrs

.2 gousses d’ail

.gingembre en poudre

.2 cubes Maggi

.1 piment

.huile d’arachides et sel

Préparation:

Découpez et apprêtez votre poulet.

Faites bouillir le poulet dans une casserole avec un peu d’eau, un oignon, 1/2poivron et l’ail durant 10 minutes.

Pendant ce temps, préparez les carottes, les tomates, écossez les haricots et coupez-les en petits dés, puis réservez-les.

Mettez de l’huile dans une poêle et faites bien dorer les morceaux de poulets sur chaque face puis reservez les morceaux de poulets.

Coupez les plantains en rondelles faites frire les rondelles de plantains et réservez le plantain.

Faites revenir les carottes, les haricots, les tomates et le restant des poivrons dans une casserole avec un peu d’huile.

Ajoutez le reste d’oignon coupé en tranches.

Assaisonnez avec le cube maggie, le gingembre, ajoutez le piment et un verre d’eau.

Ajoutez progressivement le poulet et le plantain, tournez. Laissez cuire encore 10 minutes.

C’est prêt. Servez chaud, bon appétit !

6 avril 2021 0 comment

A la Une AZA MAG BUSINESS Technologie

Découvrez le poisson d’Avril que Canal+ a fait à ses abonnés

by Team Aza Mag Team Aza Mag 31 mars 2021

written by Team Aza Mag Team Aza Mag

Canal+ était au mois de Mars au cœur d’une polémique. La raison ? Le leader de la télévision payante en Afrique francophone avait fait paraître une annonce qu’il a décidé de se séparer d’une de ses chaînes les plus populaires. Il s’agit de Novelas TV, spécialisée dans la diffusion de feuilletons à l’eau de rose. La nouvelle, annoncée ce mardi 30 mars sur Facebook, n’a pas plu à tout le monde.

La filiale de Vivendi est, en ce moment, en plein réajustement de sa ligne éditoriale. A cet effet, les chaînes Voyages et OKLM ont été supprimées des bouquets avant Novelas. Cette dernière a fait l’objet de plusieurs plaintes selon Canal+. « Nous sommes navrés par les désagréments que cela occasionnera pour certains. Vous pourrez suivre des programmes similaires sur d’autres chaînes des bouquets CANAL+ et des replays sur MyCanal », a expliqué la société dans un communiqué.

La suppression de Novelas sera effective le 1er avril 2021. Son annonce a fait le buzz sur les réseaux sociaux, suscitant deux types de commentaires. Un détracteur de la chaîne a déclaré : « Franchement, c’est une très bonne nouvelle. Je ne vois pas ce que cette chaîne apporte si ce n’est apprendre à nos enfants à s’embrasser. » Du côté des fans, on se plaint par exemple parce que Canal+ n’a pas fait de sondage avant de prendre sa décision

Finalement ça n’a été qu’un poisson d’Avril que canal+ a fait à ses abonnés.

Plus de peur que de mal.

https://azamag.com/instagram-lance-la-live-room-une-nouvelle-fonctionnalite-de-video-en-direct/

31 mars 2021 0 comment

Load More Posts